मुझे फिर भी तनाव महसूस हो तो क्या करुं?

अगर, आपके तनाव का स्तर इतना बढ़ गया है कि आप इससे पूरी तरह अभिभूत महसूस करें, तो अपनी डॉक्टर से बात करें। अगर, आप पहले से ही अवसाद ग्रस्त हैं, तो गर्भावस्थाकी अतिरिक्त चिंताओं से निपटना मुश्किल हो सकता है।

अगर, आप अवसाद के लिए कोई दवा ले रही हैं, तो महत्वपूर्ण है कि इसे अचानक बंद न किया जाए। इस बारे में अपनी डॉक्टर से बात करें। 

आप अधिक चिंता न करें, केवल लंबे समय तक अत्याधिक तनाव रहना मुश्किलें पैदा कर सकता है। और अच्छी बात यह है कि यह केवल कुछ ही गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है।