सेक्स क्षमता बढ़ाने में मददगार होते हैं ये आहार

HIV

Aids Symptoms

HIV Symptoms
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी जिसमें लोगो के पास समय का अभाव है वह न केवल अपने पर बल्कि अपने खान-पान पर सही तरह से ध्यान नहीं दे पाते, जिसका नतीजा यह होता है Drug Side Effect
कि वे कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं।आजकल के लोगो के पास वक्त की कमी है क्युकी जिसे देखो वो पैसो के पीछे भाग रहा है !जो जरुरी भी है लेकिन इन्सान को अपनी सेहत का भी खयाल रखना Female Condomचाहिये जो आज के जमाने मै बहुत कम लोग ऐसा सोचते है !उन्हे अपने काम से वक्त ही नही मिल पाता है ! ऐसे में लोगों की सेक्स क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेक्स के मामले में लोगो को उचित आहार लेना जरूरी हैं। विटामिन ई की कमी से भी सेक्स क्षमता कम होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं।Best Condom सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए उचित आहार की बहुत आवश्यकता होती है। आइए जानें सेक्स क्षमता बढ़ाने वाले आहार के बारे में।

Cure For HIV

HIV Testing

HIV Signs
शरीर को शक्तिशाली बनाने और सेक्स ऊर्जा प्राप्त करने के लिए उत्तम एवं पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए।Condom Benefits
सेक्स क्षमता बढ़ाने में शहद तथा भीगे हुए बादाम या किशमिश को दूध में मिलाकर प्रतिदिन पीने से बहुत लाभ मिलता है।Drug Abuse
बादाम, किशमिश और मनुक्का को भिगोकर नाश्ते में लेने से भी लाभ होता है।Pregnancy Test
हरी सब्जी और छिलकों वाली दाल का सेवन चपाती के साथ करें। चपाती मक्खन या मलाई के साथ लें। 
 Sex and diabetes
भोजन में सलाद का भरपूर उपयोग और प्याज, लहसुन Early Signsतथा अदरक का संतुलित सेवन करें।
सेक्स पॉवर को बढ़ाने या बरकरार रखने के लिए प्राकृतिक भोजन का सेवन करना चाहिए। जैसे- अन्न, ताजी हरी सब्जियां, सलाद, बिना पॉलिश किया चावल, ताजे फल,Sympotms In Men सूखे मेवे, चोकरयुक्त आटे की रोटिया, अंकुरित खाद्यान्न, दूध, घी, अंडा तथा समुद्र से प्राप्त होने वाला भोजन इत्यादि।
फायदा होता ही है !इससे आपको अपनी सेक्सुअल जिंदगी भी सुधर सकती है !Signs Of Diabetes

Oral Sex Side Effect

HIV From Oral
शाकाहार का सेवन करने से सेक्स क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है। इसमें आप दाल, अनाज, दूध तथा दूध से बने पदार्थ ले सकते हैं।Stds Oral
तमाम शोधों में भी साबित हो चुका है कि मांसाहारी व्यक्ति की तुलना में शाकाहारी व्यक्ति और अधिक प्रभावशाली ढ़ंग से सेक्स करने में सक्षम होता है।morning Sex Benefits
आपको सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए मांसाहारी के बजाय शाकाहारी भोजन लेना चाहिए और उसमें भी नियमित रूप से हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए।अक्सर लोगो मै ये देखा गया की जो लोग शाकाहारी भोजन का सेवन करते है !उन्मे सेक्स करणा अच्छी तरह सेmorning Sex आता है शाकाहारी का मतलब आपको हरी सब्जी आलू प्याज गाजर ऐसे अनेक चीजे है जो आपको सेक्स करणे मै मदत कर सकते है जैसे की आप हरी सब्जी का अगर सेवन ज्यादा करेंगे तो इससे Kaise Chodeआपकी सेहत को तो फायदा मिलेगा लेकिन इससे आपकी 
सेक्स क्षमता में वृद्धि करने के लिए प्रोटीन और विटामिन बहुत मददगार साबित होते हैं। इसीलिए आपको अपने भोजन में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थों को लेना चाहिए जिससे आपके शरीर में फुर्ती भी आएगी।
आप प्रचूर मात्रा में प्रोटीन लेने के लिए अंडा और मछली का सेवन कर सकते हैं।Shilajit Benefits
 Patni Ko Kaise Rakhe Khush
फास्ट फूड, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट, पिज्जा, बर्गर एंव चाऊमीन आदि का सेवन नियमित रूप से करने से सेक्स ऊर्जा में कमी आने लगती है। ऐसे में इन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।Shaadi Ke Baad Pehli Raat
आपको लगता होगा की आप बर्गर पिज्जा जैसे अनेक प्रोडक्ट आजकल के भागदोड के जमाने मै लोग यही चीजे खाते है जो आपकी सेहत को भी नुकसान है Suhagraatऔर इसका असर आपकी सेक्सुअल जिंदगी पर भी पड सकता है !Sex Ke Fayde
सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए पौष्टिक और संतुलित आहार Early Symptomsलेना आवश्यक होता है। लिहाजा आपको तैलीय, मसालेदार और वसायुक्त भोजन को लेने से बचना चाहिए। इससे आपकी सेक्स लाइफ तो स्वस्थ होगी ही साथ ही आप अतिरिक्त कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ने से भी रोक पाएंगे, जो कि कई बीमारियों की जड़ है।Shilajit
डायटिंग करने, उपवास रखने से आप जरूरी कैलोरी नहींPregnancy Chupaye Apne Marks Ko ले पाते जिससे आपमें कमजोरी आ जाती है। जिससे सेक्स के दौरान आपमें ऊर्जा की कमी के हो जाती है और आप बीमार भी पड़ सकते हैं। ऐसे में आप दिनभर में 2000 कैलोरीयुक्त भोजन अवश्य लें।Pregnancy Calculator इससे आपमें आप स्वस्थ भी रहेंगे।आप आजसे ही अपनी निजी जिंदगी और सेक्स की जिंदगी अच्छी बनाने के लिये हरी सब्जी जैसे हमने आपको बताया है !वैसे करके देखे आपकी जिंदगी मै जरूर बदलाव आयेगा !Pregnancy Tips

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